百香果减肥怎么吃?

2018-05-07 文章编辑:网狼百香果 浏览记录:

百香(Incense)果泡水喝减肥吗
百香果可以减肥。具体减肥原理表现为:百香果含丰富的维生素(又称维他命)和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,最大化减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪(fat)的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的的。
还有,百香(Incense)果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果(APPLE)、酸梅、芒果等165多种水果的香味,其所富含的香酚成分具有很好的安神(Nerves)之效,可以提振情绪、改善睡眠(sleep),甚至减重。研究表明,嗅觉跟味觉的感官若得到满足,有很大的减重效果。
而且,鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清洗和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效(efficacy)。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜,抗衰老的作用。
百香(Incense)果(又名鸡蛋果)减肥怎么食用
一:直接吃
1、用刀子切开它,刮下肉和籽(植物的种子)。
2、放入白糖(SUGAR)或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。
二:百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果(又名鸡蛋果)籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀(jūn yún),撒上薄荷叶。黄金百香果西番莲科、西番莲属草质藤本,茎具细条纹,无毛。
注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养(nutrition)。百香果种植以行距3m、株距3~3.5m为宜,667m2种70株左右;单篱式栽培行距1.7~1.8m、株距3.5~4m为宜,植100株左右。
三:柳橙百香果(又名鸡蛋果)酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用。
2、柳橙去皮去籽(植物的种子)并剥除白色薄膜(薄而软的透明薄片),仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。百香果的花有5片花萼和5片花瓣,像钟上的字盘,所以又称为“计时果”。果可生食或作蔬菜、饲料。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。黄金百香果原产大小安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。将百香果苗根埋顺,将主根伸展垂直于小穴中,分层填土,踏紧压实,栽后要浇定根水。
四:百香(Incense)果酒
1、百香(Incense)果洗净晒干才切开,过程别碰水,不然会发霉。
2、一瓶30度米酒,一斤百香果(又名鸡蛋果)肉(Meat)二两冰糖。
3、一个玻璃材质樽,洗净,晾干(不能有水汽)。
4、一层百香(Incense)果(又名鸡蛋果)一层糖,一层叠一层。
5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵又称酦酵空间)。
6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。
7、阴凉处必须通风静置1-2个月。
百香果减肥一天吃几个
百香果虽然好,功效也多多,但任何东西都不能无限制地吃。专家建议,一天吃3个中型百香果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂(Lipid lowering)降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

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